Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Haselnüsse
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Haferkleie
- 1 Pck. Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 70 g Haselnüsse, gehackt, zum Wälzen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1116 kJ / 267 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 596 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Stockbrot
20min
Hefezopf
2ωρ. 20 λεπτ.
Brötchen
1 godz. 40 min
Körner-Bürli
12 godz.
Kräuterfaltenbrot
1 godz. 10 min
Knoblauch-Faltenbrot
1 godz. 10 min
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1 godz. 30 min
Brioche Burger Buns
3 Std.
Bürli mit Roggen
12 godz.
Zwiebelbrot für Fondue und Raclette
2 Std. 10 Min
Dinkel-Quark-Brötchen
45min
Softe Frühstücksbrötchen
1 godz. 45 min