Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g Banane, reif, in Stücken (3 cm)
- 1 Ei (Größe M)
- 35 g Haferflocken, feinblättrig
- ½ TL Butter
- 1 - 2 EL Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ½ TL Zimt, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 191 kJ / 46 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Mandelporridge
10 min.
Mandelporridge
15 min.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Schnelles warmes Müsli
10 min.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Äpfel anbraten (400 g)
15 min.
Birchermüsli to go
40 min
Schnelles Trinkmüsli
5 min.
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Sommerporridge
25 min.
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 min.