Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g Banane, reif, in Stücken (3 cm)
- 1 Ei (Größe M)
- 35 g Haferflocken, feinblättrig
- ½ TL Butter
- 1 - 2 EL Naturjoghurt (3,6% Fett)
- ½ TL Zimt, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 191 kJ / 46 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Birnencreme
25min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Buttermilch-Waffeln
30 min
Frühstückshörnchen
1 Std. 20 Min
Basen-Müsli
10min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Müsli nach Bircherart
10min
Birchermüsli to go
40 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min