Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Haferflocken, feinblättrig
- 150 g Milch (siehe Tipp)
- 40 g Banane, reif, in Stücken (2 cm)
- 1 TL Erdnussmus (siehe Tipp)
- Tápérték
- ekkora adagban: 140 g
- Kalória
- 878 kJ / 210 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Blini
1h 30min
Porridge
10 min
Schokoporridge
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Orientalische Waffeln
30min
Frühstück im Glas
5min
Toastbrot
16sa
Italienische Frittata
35 Min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 min
Schnelles Trinkmüsli
5min
Schnelles warmes Müsli
10 min