Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Wasser
- 700 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 2 Eigelb
- 35 g Speisestärke
- 35 g Hartweizengrieß
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 250 g Spargel, grün, geputzt
- 100 g Paprika, gelb, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Mozzarella, abgetropft, in Stücken
- Basilikum, grob zerzupft, zum Bestreuen (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1714 kJ / 410 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 63 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 1467 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 λεπτ.
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 λεπτ.
Nudelauflauf
45 λεπτ.
Veganes Champignon-Masala
25 λεπτ.
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 λεπτ.
Kokos-Milchreis mit Mango
55min
Cremige Mie-Nudeln
30 λεπτ.
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 λεπτ.
Blumenkohl Tikka Masala
35 λεπτ.
Vegane Bolognese
50 λεπτ.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 λεπτ.