Eszközök és tartozékok
Spargel-Nuss-Pasta
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Nüsse, ganz, gemischt120 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (2 cm)250 g
-
Olivenöl50 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Zucker½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Shirataki-Nudeln (z. B. Konjaknudeln)1000 g
-
Wasser zum Kochen
-
Basilikum (választható) abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
648 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1590 kJ /
380 kcal
Zsír
29 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
30 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése4-Käse-Pizza
3óra 50p
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1óra 15p
Apfel-Quark-Puffer
45p
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50p
Paneer Makhani
1óra
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Mie-Nudel-Lasagne
1óra 30p
Curry von Wurzelgemüsen
1óra
Spargelauflauf
1óra 10p
Kartoffel-Ratatouille
1óra
Kokossuppe mit Pak Choi
25p
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1óra 15p