Eszközök és tartozékok
Spargel-Nuss-Pasta
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Nüsse, ganz, gemischt120 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (2 cm)250 g
-
Olivenöl50 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Zucker½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Shirataki-Nudeln (z. B. Konjaknudeln)1000 g
-
Wasser zum Kochen
-
Basilikum (választható) abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
648 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1590 kJ /
380 kcal
Zsír
29 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
30 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVeganer Bohnen-Eintopf
13óra 30p
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50p
Bulgur-Auflauf
1óra 20p
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1óra
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8óra
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45p
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30p
Kartoffel-Gemüse-Salat
1óra
Überbackene Pfannkuchenrollen
1óra 15p
Rote-Bete-Burger
3óra 25p
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50p
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35p