Eszközök és tartozékok
Spargelgratin
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
4 Portionen
Összetevők
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend600 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Mehl40 g
-
Tomatenmark50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett500 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Cherry-Tomaten bunt100 g
-
Spargel, grün geputzt750 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
100 g Saure Sahnekörniger Frischkäse100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
667 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1620 kJ /
387 kcal
Zsír
13 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCupavci (Kokos-Schoko-Würfel)
3 h
Pilaw mit getrockneten Beeren
40 min
Focaccia mit Gewürzöl
4 h 15 min
Gurken-Apfel-Salat
20 min
Spinat-Pizza mit Ei
1 h 45 min
Crespelle
1 h 30 min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 min
Indischer Gemüsereis
1 h
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 min
Pommes Frites Montreal Style
1 h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Gemüse-Hirsotto
45 min