Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

3.3 148 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Wasser
1200 g
Chinakohlblätter (ca. 500 g), groß
12
Zitronen, unbehandelt Schale abgeschält, Saft ausgepresst
2
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Shiitakepilze, frisch halbiert
140 g
Knollensellerie in Stücken (3 cm)
100 g
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
1
Zucker
30 g
helle Sojasauce
20 g
Sesamöl, hell
25 g
Salz
1 TL
Reis, parboiled (Garzeit 10-12 Min)
250 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Garnieren
100 g
Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
4 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1233 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1617 kJ / 387 kcal

Zsír 20 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2023 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Bananen-Schoko-Pancakes

35min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1h 20min

Spargel mit Kartoffeln

50min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

1h

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40min

Frühlingstarte

1h 40min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50min

Original Neapolitanische Pizza

9h

Pilz-Lasagne

2h 30min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1h

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min

Összes megjelenítése