Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6 151 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Öl
70 g
Garam Masala
2 geh. TL
Salz
2 ½ TL
Blumenkohlröschen
600 g
Steckrüben in mundgerechten Stücken
300 g
Rote Bete in Spalten
400 g
Kokosmilch
400 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Koriander abgezupft
1 Bund
Limettensaft
20 g
Zucker
1 TL
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Kurkuma
1 TL
Wasser
250 g
Basmati-Reis
300 g
Granatapfelkerne zum Bestreuen
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1611 mg

Fehérje 15 g

Kalória 3318 kJ / 793 kcal

Zsír 35 g

Rost 13 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 100 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 Recept
Németország

Weihnachtsrezepte 26 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1h

Indisches Gemüsecurry

1h

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

1h 40min

Zartweizen Försterin

35min

Studenten-Pilaw

35min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1h 45min

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

40min

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min

Schnüsch

45min

Összes megjelenítése