Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g Öl
- 2 geh. TL Garam Masala
- 2 ½ TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 300 g Steckrüben, in mundgerechten Stücken
- 400 g Rote Bete, in Spalten
- 400 g Kokosmilch
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 TL Kurkuma
- 250 g Wasser
- 300 g Basmati-Reis
- Granatapfelkerne zum Bestreuen
- Mandelstifte, geröstet, zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 3318 kJ / 793 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 100 g
- Zsír
- 35 g
- Telített zsír
- 16 g
- Rost
- 13 g
- Nátrium
- 1611 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Veggie Rigatoni al forno
45 dk
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 dk
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Nudelauflauf
45 dk
Champignon-Spinat-Nudeln
30 Min
Chili con Couscous
45 dk
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min