Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 87 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1362.1 mg

Fehérje 43 g

Kalória 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Zsír 43.4 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 13.4 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simplement festif 10 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules au naturel

20 λεπτ.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1ωρ. 30 λεπτ.

Gambas

30 λεπτ.

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1ωρ. 5 λεπτ.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 λεπτ.

Curry de potiron aux crevettes

55 λεπτ.

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 λεπτ.

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1ωρ. 5 λεπτ.

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 λεπτ.

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Mijoté d'encornet aux cornilles

5ωρ. 15 λεπτ.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 λεπτ.

Összes megjelenítése