![Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter) Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2212ae62-8052-4d4d-a694-1aaf2897b7c9/Derivates/e283d0b4-9966-4089-913c-3833fc4ed951.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Rice
- 1000 g water
- 1 ½ tsp sea salt
- 20 g extra virgin olive oil
- 250 g long grain rice
Shredded chicken
- 1 ½ tbsp soy sauce
- 3 tsp toasted sesame oil
- 250 g skinless chicken breast fillets, cut into long strips (3 cm thick)
Vegetables
- 120 g carrot, trimmed and peeled (1-2 carrots)
- 160 g baby cos lettuce, washed and dried (1-2 lettuce hearts - halved to fit through feeder tube)
- 180 - 200 g Roma tomatoes (approx. 2 totatoes), firm (whole to fit feeder tube)
- 200 g cucumber, unpeeled, ends removed
- 100 g red onion (approx. 1 onion), cut into halves vertically
- 200 g avocado (1 avocado), firm, ripe and peeled (cut to fit through feeder tube)
Yoghurt coriander sauce
- 7 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra to garnish
- ½ tsp sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 250 g natural yoghurt
- 100 g mayonnaise (see Tips)
- 4 tbsp roasted unsalted cashew nuts, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3273.4 kJ / 782.4 kcal
- Fehérje
- 26.1 g
- Szénhidrát
- 72.5 g
- Zsír
- 44.4 g
- Telített zsír
- 7.5 g
- Rost
- 9.1 g
- Nátrium
- 1526.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTurkey pasta in a creamy mushroom sauce
45 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Chicken gyros with tzatziki
30 dk
Woodys "no butter" butter chicken
40 min
Chinese pork with vegetables
1h 20min
Chinese-style chicken
25 Min
Beef tacos
25 Min
Chilli beef with lemon feta
30 dk
Hungarian goulash
1sa 30 dk
Asian-style pork noodles
1h
Jalapeño chicken lettuce wraps
30 dk
Cottage pie
1sa 30 dk