Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.5 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1299.8 mg

Fehérje 41 g

Kalória 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules à la sauce chorizo

1hod.

Moules au roquefort

40min.

Moules au curry

40min.

Lotte et crevettes à l'américaine

1hod. 15min.

Merlan aux poireaux

30min.

Burger de thon

3hod. 50min.

Brochette tricolore de saumon

30min.

Filet de bar sauce aux courgettes

1hod.

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min.

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min.

Choucroute de la mer

40min.

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45min.

Összes megjelenítése