Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1299.8 mg

Fehérje 41 g

Kalória 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 0.5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 3.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 Min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Poulpe "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 Min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 Std.

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

1 Std.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 Std.

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

1 Std. 5 Min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 Min

Chow mein aux crevettes

45 Min

Couscous de crevettes et sa bisque

1 Std.

Összes megjelenítése