Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes
4.5 8 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cherry tomatoes
    100 g
  • fresh mixed herbs (e.g. thyme, basil, rosemary)
    20 g
  • olive oil
    140 g
  • balsamic vinegar
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • garlic cloves 3 unpeeled
    4
  • fine sea salt plus ¼ tsp for cooking quinoa
    2 - 3 pinches
  • quinoa
    200 g
  • water
    750 g
  • red onions cut in pieces (2-3 cm)
    50 g
  • red pepper cut in pieces (2-3 cm)
    75 g
  • yellow pepper cut in pieces (2-3 cm)
    75 g
  • courgette cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • aubergine cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • tomato cut in pieces (2-3 cm)
    50 g
  • fine sea salt to taste
    1 - 2 pinches
  • avocado finely sliced, for garnishing
    ½

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 259 mg
Fehérje 9.6 g
Kalória 1529 kJ / 365.4 kcal
Zsír 17.4 g
Rost 9.4 g
Telített zsír 2.4 g
Szénhidrát 45.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.7(178)

45p

Smoky Couscous Salad

4.6(301)

20p

Caesar Salad

4.1(73)

30p

Sicilian Salad

4.7(42)

30p

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(23)

20p

Temaki Sushi

4.0(4)

1óra

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3(23)

55p

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1óra

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(39)

40p

Aussie Potato Salad

4.6(69)

1óra 30p

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.3(6)

45p

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2óra

 Összes megjelenítése