Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 6 portions
- Kalória
- 7961 kJ / 1905 kcal
- Fehérje
- 87 g
- Szénhidrát
- 69 g
- Zsír
- 141 g
- Telített zsír
- 52.8 g
- Rost
- 12.5 g
- Nátrium
- 3711 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Irish Potato Soup
35 Min
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min
Curried carrot and ginger soup
40min
Brown rice
50min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Chicken and port pâté
1h 30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Coleslaw
10 min