Eszközök és tartozékok
Baked spinach and eggs
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
frozen spinach leaves defrosted500 g
-
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 portions
Nátrium
3711 mg
Fehérje
87 g
Kalória
7961 kJ /
1905 kcal
Zsír
141 g
Rost
12.5 g
Telített zsír
52.8 g
Szénhidrát
69 g