Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 6 portions
- Kalória
- 7961 kJ / 1905 kcal
- Fehérje
- 87 g
- Szénhidrát
- 69 g
- Zsír
- 141 g
- Telített zsír
- 52.8 g
- Rost
- 12.5 g
- Nátrium
- 3711 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Coleslaw
10 min
Sautéed Prawns
15 Min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 Min
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 Min
Creamy Tomato Soup
25 min
Chickpea Ratatouille
1h
5-Second Traffic Light Salad
5 Min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Scallops with pea purée
25 min
Asian Chopped Salad
20min