Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
4.0 647 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Minze abgezupft
    2 Stängel
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Jasminreis
    180 g
  • Wasser
    1200 g
  • Öl
    10 g
  • Zucker
    2 EL
  • Butter
    20 g
  • Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
    3
  • Brokkoliröschen
    300 g
  • Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
    1
  • Avocado groß
    1
  • Salatgurke
    250 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen

Nátrium 799 mg
Fehérje 11 g
Kalória 2128 kJ / 509 kcal
Zsír 15 g
Rost 8.8 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 90 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lieblingsbowls 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.2(866)

1h

Indisches Gemüsecurry

4.3(154)

1h

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1h 40min

Zartweizen Försterin

4.3(502)

35min

Studenten-Pilaw

4.0(26)

35min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(432)

40min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

4.1(117)

1h 45min

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

3.0(2)

40min

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(144)

30min

Schnüsch

4.7(2.9K)

45min

 Összes megjelenítése