Keresés
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
TM6 TM5

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
4.0 (504 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 Stängel Minze, abgezupft
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1200 g Wasser
  • 180 g Jasminreis
  • 300 g Brokkoliröschen
  • 2 EL Zucker
  • 20 g Butter
  • 3 Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)
  • 1 Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)
  • 1 Avocado, groß
  • 250 g Salatgurke
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portionen
Kalória
2128 kJ / 509 kcal
Fehérje
11 g
Szénhidrát
90 g
Zsír
15 g
Telített zsír
5 g
Rost
8.8 g
Nátrium
799 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Käse-Zwiebel-Tarte

Käse-Zwiebel-Tarte

(68)

1h 45 min

Vorrats-Tortellini-Suppe

Vorrats-Tortellini-Suppe

(639)

40 min.

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

(1.1K)

30 min.

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

(351)

30 min.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

(77)

55min

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

(1.8K)

30 min.

Fenchel-Risotto

Fenchel-Risotto

(224)

40 min.

Zucchini Mac and Cheese

Zucchini Mac and Cheese

(1K)

30 min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

(1.8K)

1h

Tortellini-Blitz-Auflauf

Tortellini-Blitz-Auflauf

(2.9K)

30 min.

Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)

Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)

(346)

30 min.

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

(426)

30 min.

 Összes megjelenítése