Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 812.5 mg

Fehérje 34.6 g

Kalória 1599 kJ / 382.3 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 5.8 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 34.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 Min

Alici ripiene al Varoma

50 Min

Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano

50 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 Min

Catalana di pesce e verdure

1 Std. 30 Min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 Std.

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

50 Min

Filetto di salmone con purea di mele

55 Min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 Std.

Összes megjelenítése