Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

10 unidades

Összetevők

120 g de trigo sarraceno en grano
30 g de salvado de avena
50 g de copos de avena
30 g de amaranto hinchado
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
1 cucharadita de sal
30 g aceite de girasol
250 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 234.3 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 685 kJ / 163 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recetas "sin" para todos 80 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan naan con hummus

Pan naan con hummus

1óra 40p

Brioche de chocolate y avellana

Brioche de chocolate y avellana

2óra 20p

Pan de caja

Pan de caja

2óra 15p

Fondue en pan de payés

Fondue en pan de payés

1óra 15p

Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate

Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate

6óra 30p

Pan de centeno con masa agria

Pan de centeno con masa agria

154óra

Bagels con salmón ahumado y rúcula

Bagels con salmón ahumado y rúcula

2óra

Pan greñado floral

Pan greñado floral

16óra 10p

Hogaza sin gluten

Hogaza sin gluten

3óra

Pesto rolls al vapor

Pesto rolls al vapor

1óra 15p

Pan plegado

Pan plegado

1óra 10p

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4óra

Összes megjelenítése