Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 μερίδες

Összetevők

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
    50 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.σ.
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    200 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    2 πρέζες
  • λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
    1
  • κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
    4 κ.γλ.

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Kalória 557.6 kcal / 465.7 kJ
Fehérje 22.3 g
Zsír 10.8 g
Szénhidrát 94.6 g
Rost 10.7 g
Telített zsír 1.4 g
Nátrium 776.4 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Nincs értékelés

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5(1)

1óra

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Nincs értékelés

Εύκολη σπανακόπιτα

Εύκολη σπανακόπιτα

5(4)

2óra 10p

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

5(1)

1óra

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Nincs értékelés

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Nincs értékelés

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Nincs értékelés

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Nincs értékelés

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Nincs értékelés

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

3(2)

1óra 30p

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Nincs értékelés

Összes megjelenítése