Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1064.8 mg

Fehérje 34.5 g

Kalória 2749 kJ / 658.5 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 94.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°37 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Filet de bar sauce aux courgettes

1 Std.

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 Min

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 Min

Truite vapeur à la chinoise

55 Min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 Min

Filet de sandre au beurre blanc

45 Min

Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil

35 Min

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

5 Std. 30 Min

Poulpe "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 Min

Merlan aux poivrons et au maïs

50 Min

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 Min

Összes megjelenítése