Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 55p

12 portions

Összetevők

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20.4 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Zsír 31.4 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 19.2 g

Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry chicken quiche

1óra 30p

Gluten free sausage rolls

2óra 5p

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2óra 15p

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45p

Steamed cabbage and pork dumplings

1óra 35p

Sugar-free layered lamingtons

55p

Tuna sushi rolls

1óra 25p

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30p

Coconut and beetroot balls

40p

Pre-workout nut and date bark

1óra 15p

Mini pad Thai frittatas

40p

Rosemary and sea salt crackers

35p

Összes megjelenítése