Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 55p
12 portions

Összetevők

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 20.4 mg
Fehérje 5.3 g
Kalória 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Zsír 31.4 g
Rost 7.5 g
Telített zsír 19.2 g
Szénhidrát 20.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése