Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Fehérje
- 5.3 g
- Szénhidrát
- 20.3 g
- Zsír
- 31.4 g
- Telített zsír
- 19.2 g
- Rost
- 7.5 g
- Nátrium
- 20.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rum balls
35min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Beer and chilli peanut clusters
1h 25 min
Beetroot and tequila cured salmon
24 Std. 20 Min
Custard horns
1 Std. 45 Min
BBQ chicken winglets
1h 15min
Traditional sausage rolls
50min
Carrot cake bliss balls
40min
Beer batter fish
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Keftethes (Greek meatballs)
40min
Beetroot and avocado eggs
88h