Ugrás a fő tartalomra Keresés
Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück
4.3 159 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Äpfel entkernt, in Stücken (3-4 cm)
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    15 g
  • Kardamom, gemahlen
    2 - 3 Prisen
    2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
  • Salz
    1 Prise
  • Hirse
    80 g
  • Mandeldrink
    320 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Nüsse und Samen, gemischt gehackt
    60 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Kompott (z.B. Zwetschkenkompott)
    300 - 400 g
    150 g Beeren, gemischt

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 301 mg
Fehérje 13 g
Kalória 2403 kJ / 574 kcal
Zsír 21 g
Rost 12 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 91 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recept
Ausztria
Frühstücksfan 10 Recept
Ausztria
Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

5.0(2)

1óra

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4(174)

1óra

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.2(21)

10p

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.8(35)

10p

Porridge mit Ananas

4.1(356)

25p

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(247)

35p

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

5.0(5)

3óra 30p

Vitales Genussboard

4.6(5)

30p

Pochierte Eier

4.3(125)

15p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.9(12)

55p

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

3.9(16)

50p

Heidelbeermarmelade

4.6(16)

45p

 Összes megjelenítése