Ugrás a fő tartalomra Keresés
Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück
4.3 159 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    15 g
  • Kardamom, gemahlen
    2 - 3 Prisen
    2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
  • Salz
    1 Prise
  • Hirse
    80 g
  • Mandeldrink
    320 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
    60 g
  • Honig nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Kompott (z.B. Zwetschkenkompott)
    300 - 400 g
    150 g Beeren, gemischt

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 301 mg
Fehérje 13 g
Kalória 2403 kJ / 574 kcal
Zsír 21 g
Rost 12 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 91 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recept
Ausztria
Frühstücksfan 10 Recept
Ausztria
Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Obstsalat

4.7(200)

15p

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

4.7(13)

1óra 50p

Fruchtpudding (aus Resten)

4.3(41)

25p

Kokos-Mango Lassi (vegan)

4.5(20)

5p

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.8(35)

10p

Vitales Genussboard

4.5(4)

30p

Naschkatzen Genussboard

5.0(3)

1óra 15p

Guten-Morgen-Taler

4.3(42)

55p

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

4.6(417)

40p

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

4.1(7)

9óra

Speck-Röstzwiebel-Knoten

4.2(82)

1óra

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5(207)

20p

 Összes megjelenítése