Apfel-Hirse-Frühstück

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4 140 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Äpfel entkernt, in Stücken (siehe Variation)
200 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Kardamom, gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Lebkuchengewürz
Salz
1 Prise
Hirse
80 g
Mandeldrink
500 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Nüsse und Samen, gemischt gehackt (siehe Tipp)
60 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 TL
Kompott z. B. Zwetschkenkompott
300 - 400 g
150 g Beeren, gemischt

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 314 mg

Fehérje 13 g

Kalória 1992 kJ / 476 kcal

Zsír 21 g

Rost 14 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

5 Elemente-Küche für den Alltag 10 Recept
Ausztria

Frühstücksfan 10 Recept
Ausztria

Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

50p

Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

45p

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10p

Müsli

Müsli

5p

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck

50p

Caprese-Baguette

Caprese-Baguette

14óra

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45p

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55p

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45p

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25p

Topfen-Granola

Topfen-Granola

30p

Összes megjelenítése