
Eszközök és tartozékok
Thon mariné à l'asiatique snacké
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais10 g
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de sauce de soja2 c. à soupe
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de miel1 c. à café
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de pâte de miso1 c. à café
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de sauce piquante asiatique2 c. à café
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de vinaigre de riz1 c. à soupe
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d'huile de sésame15 g
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le jus d'un citron jaune
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de thon frais coupé en morceaux400 g
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d'eau500 g
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de carottes taillées en julienne250 g
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de poireaux taillés en julienne250 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de coriandre fraîche8 feuilles
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
250.5 kcal /
1046.3 kJ
Fehérje
26 g
Zsír
12 g
Szénhidrát
7.5 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
2.3 g
Nátrium
690.8 mg