Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 60 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 624 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1572 kJ / 376 kcal

Zsír 17 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix und Too Good To Go 20 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55p

Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen

35p

Risottata - Lachs und Schwammerl

45p

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45p

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1óra 20p

Lachs-Burger mit Kresse-Mayonnaise und grünem Spargel

1óra 40p

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1óra

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35p

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30p

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1óra 50p

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45p

Összes megjelenítése