Eszközök és tartozékok
Dorsch-Curry
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl10 g
-
3 EL rote Currypastegrüne Currypaste3 EL
-
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Wasser200 g
-
Sojasauce, dunkel2 EL
-
Kokosmilch250 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK250 g
-
Brokkoliröschen (siehe Tipp)200 g
-
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
624 mg
Fehérje
24 g
Kalória
1572 kJ /
376 kcal
Zsír
17 g
Rost
4.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix und Too Good To Go
20 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKnuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra
Fischcurry
45p
Lachspizza
1óra 15p
Zandergulasch
45p
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1óra
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1óra 20p
Lachs-Raclette-Pfännchen
1óra 30p
Saibling | Backteig | Brennnessel | Leindotter
45p
Jambalaya
30p
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1óra
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50p
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50p