Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 61 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 624 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1572 kJ / 376 kcal

Zsír 17 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix und Too Good To Go 20 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1óra

Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme

1óra 20p

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

30p

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25p

Gefüllte Calamari vom Grill

50p

Scallops & Pea Puree

20p

Lachs-Burger

25p

Crespelle mit Räucherlachs und Rote Bete-Apfel-Salat

1óra

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1óra 40p

Jambalaya

30p

Garnelen-Gemüse-Salat

40p

Fischsuppe mit Gemüse

40p

Összes megjelenítése