Sogliola al vapore con piselli
TM6

Sogliola al vapore con piselli

3.9 (17 értékelés)

Összetevők

Emulsione

  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco

Filetti di sogliola e piselli

  • 400 g di acqua
  • 200 g di piselli surgelati
  • 600 g di filetti di sogliola (150 g circa a filetto)
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
872.8 kJ / 208.5 kcal
Fehérje
28.5 g
Szénhidrát
4.8 g
Zsír
8.6 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
3.8 g
Nátrium
836 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése