Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 763.4 mg

Fehérje 33.1 g

Kalória 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 55.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riso basmati con gamberi speziati

40 menit

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1j

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 menit

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 menit

Trota salmonata al pesto di olive

35 menit

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 menit

Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)

1j 30 menit

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1j

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1j 10 menit

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 menit

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 menit

Baccalà alla portoghese

1j 10 menit

Összes megjelenítése