Ugrás a fő tartalomra Keresés
Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli
4.6 296 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 100 g de cacahuètes grillées non salées
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 500 g de patates douces en grosses frites
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de lait de coco
  • 250 g de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à café de pâte de curry
  • 200 g de pousses d'épinards
  • le jus d'un citron vert
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • 2 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g
Kalória 2422 kJ / 579 kcal
Zsír 39 g
Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chana Masala

4.3(3)

45 Min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

4.3(51)

1 Std. 30 Min

Gratin de fenouil au chèvre

4.3(160)

1 Std. 5 Min

Lasagne véganes aux lentilles

4.4(41)

2 Std. 20 Min

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 Min

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(216)

1 Std.

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.1(57)

40 Min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 Std. 10 Min

Tofu façon grand-mère

4.6(33)

3 Std.

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(231)

30 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 Min

Crêpes roses au houmous

4.6(15)

35 Min

 Összes megjelenítése