Kompatibilis verziók
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
vagy 4 EL Cashewmus -
2
Birnen, reif, in Würfeln
vagy 2 Bananen, reif, in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1287 kJ / 308 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 49 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 7.5 g
- Nátrium
- 98 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin-Spice Porridge
15min
Kickstarter-Müsli
10min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Overnight Müsli
8h
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1u.
Dschungel Porridge
20min
Mandelporridge
10min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min