Kompatibilis verziók
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
vagy 4 EL Cashewmus -
2
Birnen, reif, in Würfeln
vagy 2 Bananen, reif, in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1287 kJ / 308 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 49 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 7.5 g
- Nátrium
- 98 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frühstücks-Omelette
35 min
Veganes Rührei
30min
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 min
Avocado-Egg-Sandwich
30min
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30min
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40min
Chocolate-Chip-Pancakes
25min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückswaffeln
20min
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2 godz. 15 min
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5 Std. 20 Min