Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6 164 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Gouda mittelalt, in Stücken
60 g
glatte Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Koriander, abgezupft
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)
1
Öl
30 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
600 g
Tomatenmark
30 g
Zucker
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Eier
4
Maistortillas
4
Avocados reif
2

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1458 mg

Fehérje 21 g

Kalória 2309 kJ / 552 kcal

Zsír 32 g

Rost 16.5 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soul Food 80 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15p

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25p

Pochierte Eier

15p

Buttermilch-Waffeln

30p

Granola-Clusters

50p

Veganes Rührei

30p

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1óra

Erbsen-Schinken-Omeletties

50p

Avocado-Egg-Sandwich

30p

Chocolate-Chip-Pancakes

25p

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2óra 15p

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20p

Összes megjelenítése