Ugrás a fő tartalomra Keresés
Colombo de légumes

Colombo de légumes
4.1 189 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cm gingembres frais
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de courgettes en cubes
  • 200 g d'aubergine en cubes
  • 1 poivron rouge en dés
  • 200 g de pommes de terre en cubes
  • ½ c. à café d'épices à colombo
  • 1 piment oiseau frais entier
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 50 g de bouillon de légumes
  • 1 mangue en dés
  • 3 c. à café de jus de citron vert
  • 150 g de lait de coco
  • 4 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6 g
Kalória 1276 kJ / 306 kcal
Zsír 16 g
Szénhidrát 30 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

4.5(86)

55 Min

Galette oignon-chèvre

4.3(50)

35 Min

Gnocchis de patate douce

4.2(143)

40 Min

Crumble de légumes au parmesan

4.4(223)

1 Std.

Tortilla aux herbes

4.5(123)

1 Std. 5 Min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(77)

1 Std. 10 Min

Taboulé de chou romanesco

4.3(22)

1 Std. 20 Min

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(29)

1 Std. 30 Min

Œufs pochés à la turque

4.2(20)

30 Min

Aubergines roulées à la ricotta

4.4(121)

1 Std. 30 Min

Lasagne véganes aux lentilles

4.5(36)

2 Std. 20 Min

Blanquette de légumes

4.2(51)

55 Min

 Összes megjelenítése