Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3 45 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
35 g d'huile d'olive
2 c. à café de ras el-hanout
250 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en cubes
400 g de pommes de terre en cubes
200 g de fenouil en morceaux
1100 g d'eau
1 bâton de cannelle
1 étoile de badiane
150 g de pois chiches en conserve égouttés
200 g de graines de couscous
du sel
du poivre moulu
210 g de fruits secs variés (raisons, abricots, dattes)
5 brins de coriandre fraîche équeutés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14 g

Kalória 2486 kJ / 590 kcal

Zsír 11 g

Szénhidrát 100 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes orientales 100 Recept
Franciaország

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 Min

Crumble de tomates

50 Min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2 Std. 15 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Chaussons aux légumes

40 Min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 Std.

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1 Std. 20 Min

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1 Std. 30 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Összes megjelenítése