Couscous de légumes et citron confit

Couscous de légumes et citron confit

3.3 18 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en quatre
2 carottes en morceaux
4 navets en quartiers
2 courgettes en morceaux
2 citrons confits en quartiers
1 tomate en morceaux
4 c. à soupe de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)
1 cube de bouillon de légumes
1050 g d'eau
200 g de graine de couscous
15 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
60 g de raisins secs
150 g de pois chiches en conserve égouttés
200 g de fèves fraîches cuites
10 feuilles de menthe

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 1797 kJ / 426 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 70 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asperges sauce à l'orange

55min

Seitan à l'orange

1h

Flans vapeur aux épinards

40min

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

45min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45min

Galettes de légumes

20min

Crumble d'endives au roquefort

1h 5min

Croûtes aux champignons

1h 10min

Quiche courgette-épinard à la feta

30min

Lasagne à la butternut

2h

Pad thaï au tofu épicé

1h 50min

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1h 20min

Összes megjelenítése