Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en cubes
- 2 tomates pelées avec leur jus, en morceaux
- 200 g de haricots rouges en conserve
- 1 bouquet garni
- 30 g de concentré de tomate
- 200 g d'eau
-
8
c. à café d'épices (cumin, paprika,
épices chili, curcuma) - du sel
- du poivre moulu
- 5 brins de persil frais, hachés
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1152 kJ / 276 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50min
Tartelette au chèvre et aux oignons
50min
Pizza chèvre-miel
1 Std. 50 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 min
Beignets de courgettes comme des acras
1h 45min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 Std.
Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes
1h 30min
Potée de haricots fumés
30 min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Soufflé au fromage express
50min
Crumble d'endives au roquefort
1h 5min