Eszközök és tartozékok
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1187.4 mg
Fehérje
13 g
Kalória
2221 kJ /
530.8 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
17.7 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
86.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost immunitaire
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de crudités
10p
Epinards et oeufs en cocotte
40p
Gougères
40p
Poke Bowl au Saumon mariné
Nincs értékelés
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
Nincs értékelés
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
Nincs értékelés
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Nincs értékelés
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Nincs értékelés
Tumis Buncis
Nincs értékelés
Croquettes de crevettes
Nincs értékelés
Pâté de thon
Nincs értékelés
Mini-omelettes aux crevettes
Nincs értékelés