Eszközök és tartozékok
Salade niçoise
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 portion
Összetevők
-
500 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g d'haricot vert frais coupés en morceaux (3-4 cm)
-
1 d'échalote coupée en deux
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20 g de vinaigre de vin blanc
-
1 - 2 c. à café moutarde de Dijon
-
40 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café poivre moulu
-
2 de laitue Romaine (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
-
2 tomate coupées en quartiers
-
½ de poivron vert coupé en fines lanières
-
40 g d'olives noires, dénoyautées
-
1 conserves de thon, en boîte (poids égoutté: 140 g), égoutté
-
8 filet d'anchois à l'huile (választható) égouttés
-
4 brins feuille de basilic frais effeuillés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
26 g
Kalória
2036 kJ /
486 kcal
Zsír
37 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
7 g
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