Tabouleh

Tabouleh

4.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 portion

Összetevők

100 g de boulgour fin
120 g d'eau
50 g d'huile d'olive
1 ¼ c. à café de sel
2 bouquets de persil frais les feuilles uniquement
½ bouquet de menthe fraîche les feuilles uniquement
3 oignon de printemps en morceaux
1 concombre pelé, épépiné (env. 200 g), en morceaux
1 de citron jus pressé
¼ - ½ c. à café poivre moulu
200 g de tomates épépinées, en dés (env. 1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 651 kJ / 155 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.9 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autour du monde: Salades 6 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25p

Cassolette de poisson

35p

Poke Bowl au Saumon mariné

35p

Omelettes aux légumes

Nincs értékelés

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10p

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20p

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2óra

Salade niçoise

40p

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nincs értékelés

Salade de crevettes à la sicilienne

40p

Salade de fenouil et orange

10p

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20p

Összes megjelenítése