Tabouleh

Tabouleh

4.3 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 portion

Összetevők

100 g de boulgour fin
120 g d'eau
50 g d'huile d'olive
1 ¼ c. à café de sel
2 bouquets de persil frais les feuilles uniquement
½ bouquet de menthe fraîche les feuilles uniquement
3 oignon de printemps en morceaux
1 concombre pelé, épépiné (env. 200 g), en morceaux
1 de citron jus pressé
¼ - ½ c. à café poivre moulu
200 g de tomates épépinées, en dés (env. 1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 651 kJ / 155 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.9 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autour du monde: Salades 6 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 Min

Canapés aux oeufs

10 Min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Taboulé libanais

Keine Bewertungen

Fattoush avec haloumi grillé

Keine Bewertungen

Salade niçoise

40 Min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2 Std. 25 Min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 Min

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Keine Bewertungen

Salade de crevettes à la sicilienne

40 Min

Salade de fenouil et orange

10 Min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 Min

Összes megjelenítése