Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4 g

Kalória 449 kJ / 107 kcal

Zsír 7 g

Rost 3.1 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20p

Petits flans au brocoli et aux lardons

45p

Salade de crudités

10p

Poke Bowl au Saumon mariné

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nincs értékelés

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Nincs értékelés

Tumis Buncis

Nincs értékelés

Croquettes de crevettes

Nincs értékelés

Pâté de thon

Nincs értékelés

Mini-omelettes aux crevettes

Nincs értékelés

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Nincs értékelés

Összes megjelenítése