Boost immunitaire

10 Recept

Prenez ces ingrédients vibrants et polyvalents qui stimulent l'immunité et préparez des petits déjeuners, entrées, collations et desserts délicieux et nutritifs! Du citron au chou en passant par les noix et les graines... combattez le blues de l'hiver!

Stir-fry aux aubergines et au kofu

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1óra 25p

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

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30p

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

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55p

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

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40p

Citrons confits

Citrons confits

1óra

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

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50p

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

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50p

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

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10p

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

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55p

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

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5óra 15p