Omelettes aux légumes

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 751 mg

Fehérje 18.5 g

Kalória 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Zsír 21.3 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 14.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30p

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50p

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Nincs értékelés

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Chicago deep dish-pizza

1óra 35p

Crêpes aux légumes

20p

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Nincs értékelés

Omelette caprese

30p

Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)

Nincs értékelés

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25p

Omelette thaïe farcie au poulet

50p

Összes megjelenítése