Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ piment jalapeño frais, épépiné, coupé en 2
- 20 g d'oignons rouges
- 4 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 2 pincées de cumin en poudre
- 2 pincées de poudre de paprika fumé
- 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 20 g de jus de citron vert (± 1 citron vert)
- 2 c. à café d'huile d'avocat
- 250 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux (1 cm)
- 800 - 1000 gramme de pastèque (± ¼ pastèque)
- 2 - 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco, pour servir (választható)
- ½ avocat, uniquement la pulpe, en dés (1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau
- Kalória
- 209 kJ / 49.7 kcal
- Fehérje
- 3.2 g
- Szénhidrát
- 2.8 g
- Zsír
- 2.8 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 30.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30min
Macédoine du jardin
30min
Nids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2h 40 min
Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé
2 Std. 45 Min
Croquettes de thon
1 Std. 30 Min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Salade de quinoa
40min
Gougères
40min
Canapés aux oeufs
10 min
Omelette aux courgettes
40min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min