Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 75 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 1540 kJ / 368 kcal

Zsír 13 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1hod.

Wrap au houmous et légumes grillés

30min.

Carré feuilleté aux champignons

1hod. 45min.

Gratin d'aubergines et de tomates

2hod. 30min.

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

4hod.

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45min.

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35min.

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45min.

Gratin de patate douce

50min.

Galettes de légumes

20min.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min.

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1hod. 20min.

Összes megjelenítése