Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 75 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 5p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 1540 kJ / 368 kcal

Zsír 13 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chana Masala

45 min.

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1h 30 min.

Gratin de fenouil au chèvre

1h 5 min.

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20 min.

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min.

Quiche aux épinards et poivron rouge

1h

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 min.

Médaillons de légumes

1h 10 min.

Tofu façon grand-mère

3h

Risotto aux céréales gourmandes

30 min.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min.

Crêpes roses au houmous

35 min.

Összes megjelenítése