
Eszközök és tartozékok
Quenelles de blettes au four
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
d'eau500 g
-
de blettes en lanières500 g
-
de noix50 g
-
de parmesan en morceaux70 g
-
gousses d'ail3
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat4 c. à soupe
-
de flocons d'avoine100 g
-
œuf1
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
de coulis de tomates700 g
-
de persil frais ciselés4 brins
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
368 kcal /
1540 kJ
Fehérje
21 g
Zsír
13 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes
120 Recept
Franciaország
Franciaország