Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

4.1 154 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen

Összetevők

  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Wasser
    480 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Maisgrieß
    250 g
  • Champignons geviertelt
    200 g
  • Knoblauchzehen davon 2 ganz und 2 in Scheiben
    4
  • Salz
    1 TL
  • Cherry-Tomaten
    500 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Oregano
    1 TL
  • Petersilie gehackt, zum Bestreuen
    4 Stängel

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 207 kcal / 866 kJ
Fehérje 5 g
Zsír 14 g
Szénhidrát 20 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 2 g
Nátrium 607 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése