Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.7 152 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (választható)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 471 mg

Fehérje 31 g

Kalória 2705 kJ / 638.8 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 104.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ramadan 18 Recept
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaspacho

12 godz.

Soupe Pho

40 min

Soupe paysanne

55 min

Soto ayam

1 godz. 30 min

Potage aux orties et granola au curry

1 godz. 15 min

Soupe de moules au curry

45 min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 godz. 5 min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 min

Gaspacho de carotte

1 godz. 40 min

Gaspacho mangue-avocat

10 min

Soupe de carotte, miso et amande

35 min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 min

Összes megjelenítése