Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 151 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (választható)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 471 mg

Fehérje 31 g

Kalória 2705 kJ / 638.8 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 104.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ramadan 18 Recept
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe vichyssoise

40p

Velouté vert asperge-épinard

50p

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

40p

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35p

Velouté d'asperges et tuiles de fromage

40p

Crème de courgette au bleu

25p

Potée de légumes

40p

Cappuccino de champignons aux noisettes

35p

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

1óra 45p

Soupe corse

13óra 15p

Velouté de courge musquée au tofu soyeux

45p

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

1óra 10p

Összes megjelenítése