Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0 10 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

Filetti di pesce
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone, preferibilmente biologico il succo
  • 4 rametti di timo limonato le foglioline lavate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 2 cipollotti a rondelle sottili
  • 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
  • 400 g di filetti di branzino a quadrotti
  • 750 g di acqua
Purea di broccoli
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
  • 200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 988.1 mg
Fehérje 38.4 g
Kalória 1930.5 kJ / 461.5 kcal
Zsír 29.2 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése