Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

Filetti di pesce

30 g olio extravergine di oliva
1 limone, preferibilmente biologico il succo
4 rametti di timo limonato le foglioline lavate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
2 cipollotti a rondelle sottili
400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
400 g di filetti di branzino a quadrotti
750 g di acqua

Purea di broccoli

30 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante fresco
300 g di cimette di broccoli
150 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 988.1 mg

Fehérje 38.4 g

Kalória 1930.5 kJ / 461.5 kcal

Zsír 29.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Più tempo per te 63 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche salmone e rucola

1sa 40 dk

Polpette di fave e pecorino

40 dk

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 dk

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1sa 20 dk

Filetto di salmone con porro e patatine novelle

1sa

Insalata di mare

1sa 30 dk

Tartare di salmone con avocado e uova

45 dk

Catalana di pesce e verdure

1sa 30 dk

Insalata di mare in vasetto

50 dk

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1sa 20 dk

Crudo & cotto di salmone con zucchine marinate e zabaione salato (di Mirko Ronzoni)

2sa 25 dk

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 dk

Összes megjelenítése