Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 92 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 770.1 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 61.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 Std. 15 Min

Ricotta gnocchi

2 Std.

Korean chicken cheese tteokbokki

30 Min

Kalguksu (chicken noodle soup)

1 Std. 15 Min

Mediterranean seafood rice with chorizo

1 Std. 5 Min

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1 Std. 25 Min

Pasta alla puttanesca

35 Min

Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)

1 Std.

Rice salad with warm mustard dressing

1 Std. 40 Min

Black rice pudding

25 Std. 5 Min

Alpine macaroni with apple sauce

45 Min

Összes megjelenítése