Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.2 85 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 770.1 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 61.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1óra 30p

Sausage ragu with orecchiette

Sausage ragu with orecchiette

1óra

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30p

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25p

Temaki sushi

Temaki sushi

1óra 40p

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30p

Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing

1óra 40p

Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

15p

Asparagus and saffron risotto

Asparagus and saffron risotto

35p

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

35p

Linguine with lemon and prosciutto

Linguine with lemon and prosciutto

25p

Chilli crab pasta

Chilli crab pasta

35p

Összes megjelenítése