Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 91 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 770.1 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 61.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable lasagne

1hod. 35min.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min.

Korean chicken cheese tteokbokki

30min.

Alpine macaroni with apple sauce

45min.

Macaroni cheese with a crunchy topping

1hod. 10min.

Baked salmon sushi cups

30min.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35min.

Udon with chicken and mushrooms

50min.

Chicken with almonds

45min.

Spaghetti carbonara (TM7)

40min.

Pad Thai

1hod.

Salmon and mushroom rice

40min.

Összes megjelenítése