Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.2 86 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 770.1 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Zsír 15.2 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 61.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto with lemon, thyme and feta

Risotto with lemon, thyme and feta

30p

Mediterranean seafood rice with chorizo

Mediterranean seafood rice with chorizo

1óra 5p

Creamy chicken and broccoli pasta

Creamy chicken and broccoli pasta

30p

Smoked trout pasta with lemon and capers

Smoked trout pasta with lemon and capers

35p

Mushroom and bacon pasta

Mushroom and bacon pasta

30p

Ricotta gnocchi

Ricotta gnocchi

2óra

Biryani-style rice

Biryani-style rice

1óra 5p

Pilau rice using rice mode

Pilau rice using rice mode

40p

Black rice pudding

Black rice pudding

25óra 5p

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

35p

Carrot gnocchi with zucchini cream

Carrot gnocchi with zucchini cream

1óra 15p

Baked rice croquettes

Baked rice croquettes

1óra 30p

Összes megjelenítése