Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.1 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 422.1 kcal / 1765.9 kJ

Fehérje 10.6 g

Zsír 15.2 g

Szénhidrát 61.9 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 2.3 g

Nátrium 770.1 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pastitsio

Pastitsio

1h 30min

Tex-Mex chicken casserole

Tex-Mex chicken casserole

45min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Rice salad with warm mustard dressing

Rice salad with warm mustard dressing

1h 40min

All-in-one chicken congee

All-in-one chicken congee

35min

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

South African yellow rice using rice mode

South African yellow rice using rice mode

20min

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

Pasta e fagioli (Pasta and beans)

40min

Nasi tomato (tomato rice)

Nasi tomato (tomato rice)

40min

Leek, chilli and chorizo sauce

Leek, chilli and chorizo sauce

40min

Slow-cooked eggplant pasta sauce

Slow-cooked eggplant pasta sauce

5h 40min

Creamy tomato and feta pasta

Creamy tomato and feta pasta

35min

Összes megjelenítése