Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g di mozzarella per pizza a pezzi
- 100 g di spinaci freschi in foglia, già lessati e strizzati (vedere consigli)
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 130 g di pangrattato
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1401 kJ / 335 kcal
- Fehérje
- 19.2 g
- Szénhidrát
- 27.8 g
- Zsír
- 17.1 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 0.5 g
- Nátrium
- 789 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polenta taragna
1 godz. 15 min
Crêpes ai funghi
1hod. 50min
Fagioli e verdure
30min
Uova in tazza su strati di verdura
45min
Barchette feta e bietole
2 godz.
Pizza di verdure
Nincs értékelés
Fideuá vegetariana
Nincs értékelés
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
Nincs értékelés
Rainbow Bowl
1h 10min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Nincs értékelés