Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.2 63 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 890.5 mg

Fehérje 19.1 g

Kalória 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 44.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recept
Franciaország

Ma cuisine au quotidien 239 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chana Masala

45p

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1óra 30p

Gratin de fenouil au chèvre

1óra 5p

Lasagne véganes aux lentilles

2óra 20p

Purée de haricots blancs aux épinards

35p

Quiche aux épinards et poivron rouge

1óra

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40p

Médaillons de légumes

1óra 10p

Tofu façon grand-mère

3óra

Risotto aux céréales gourmandes

30p

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30p

Crêpes roses au houmous

35p

Összes megjelenítése