Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

4.2 237 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen

Összetevők

  • Eier
    4
  • Wasser und mehr zum Auffüllen
    350 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • Reis parboiled (siehe Tipp)
    250 g
  • stückige Tomaten (400 g) (siehe Tipp)
    1 Dose
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Rucola
    50 g
  • Feta
    200 g
  • Frühlingszwiebeln
    3

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 539 kcal / 2255 kJ
Fehérje 18 g
Zsír 25 g
Szénhidrát 59 g
Rost 1.9 g
Telített zsír 10 g
Nátrium 1423 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése