Eszközök és tartozékok
Tandoori chicken
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
Tandoori paste
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 ½ tbsp
-
black cardamom pods6
-
whole cloves10
-
Kashmiri chilli powder2 tbsp
-
ground turmeric1 tbsp
-
ground cinnamon2 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
brown sugar60 g
-
tomato paste (see Tips)120 g
-
garlic cloves120 g
-
fresh ginger cut into pieces80 g
-
extra virgin olive oil plus extra to preserve200 g
Tandoori chicken
-
chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)800 g
-
lemon juice only½
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
Greek yoghurt (see Tips)200 g
-
extra virgin olive oil to grease
-
fresh mint leaves to garnish
-
lemon wedges, to serve
-
chutney of choice, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
688.3 mg
Fehérje
27 g
Kalória
1513.6 kJ /
360.4 kcal
Zsír
23.4 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
7.7 g
Szénhidrát
10 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pizza Oven
20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSticky chicken
24óra 35p
Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1óra 5p
Meatballs with chilli cheese potatoes
1óra
Moroccan lamb with pilaf
5óra 40p
Mexican chicken soup
30p
Beef brisket chilli con carne
7óra
Mexican chicken stew
40p
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50p
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30p
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40p
Pulled pork with apple and fennel salad
2óra 45p
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45p