Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

4.4 476 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 Portionen

Összetevők

Falafeln
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
    2 Dosen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Ei
    1
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Mehl
    50 g
Gemüse und Fertigstellung
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und mehr zum Frittieren
    20 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Zucker
    1 TL
  • Cherry-Tomaten halbiert
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
    400 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1330 mg
Fehérje 29 g
Kalória 2750 kJ / 657 kcal
Zsír 29 g
Rost 48.9 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 101 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése