Eszközök és tartozékok
Hirsecurry mit Hähnchen
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl30 g
-
rote Paprika in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Zwiebeln in Würfeln (ca. 2 cm)100 g
-
Curry2 TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Hähnchenbrustfilet, mit oder ohne Haut in Stücken (ca. 2 cm)200 g
-
Hirsekörner200 g
-
Erbsen, TK80 g
-
Wasser600 g
-
Sojasauce20 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander gehackt, zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
891 mg
Fehérje
19 g
Kalória
1489 kJ /
356 kcal
Zsír
11 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
64 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWirsing-Risotto mit Spiegelei
50 min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 min
Pilz-Gemüse-Topf
35 min
Spitzkohl-Käse-Spätzle
1 godz. 40 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Steckrüben mit Kartoffeln
40 min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1 godz. 15 min
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1 godz. 15 min
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2 godz. 10 min
Chili con Soja
45 min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 min