Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables

Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables

5.0 1 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions

Összetevők

  • jasmine rice
    200 g
  • lemon zest and juice
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    35 g
  • garlic cloves
    4
  • spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing
    30 g
  • oil
    40 g
  • chicken wings
    400 g
  • soy sauce
    2 Tbsp
  • brown sugar
    40 g
  • honey
    40 g
  • water
    1300 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste
    1
    1 tsp chicken stock paste
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)
    300 g
  • sugar snap peas trimmed, whole pods
    80 - 100 g
  • tinned baby corn
    80 - 100 g
    80 - 100 g fresh baby sweetcorn
  • fresh mung beansprouts
    100 - 120 g
  • sesame seeds for garnishing
  • toasted sesame oil for drizzling

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 882.8 mg
Fehérje 27 g
Kalória 2670.5 kJ / 638.3 kcal
Zsír 25 g
Rost 5.8 g
Telített zsír 5.3 g
Szénhidrát 78.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése