Eszközök és tartozékok
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
882.8 mg
Fehérje
27 g
Kalória
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Zsír
25 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
5.3 g
Szénhidrát
78.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Back to Basics
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWhole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1óra 25p
Meatballs in Tomato Sauce
1óra 10p
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3óra
Chicken with creamy vegetable sauce
50p
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1óra 15p
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1óra
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
1óra 45p
Traditional Austrian Beef Goulash
4óra
Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3óra
Spicy Beef with Red Peppers
30p
Chicken and Cauliflower Curry
45p
Ham and Leek Pasta Sauce
30p